Bazı erkekler ön sevişmeyi umursamadan, hemen ilişkiye geçer. Üstelik cinsel birleşmeleri de çok uzun sürmez. İşte bunun nedeni...

Cinsel hayatımız nasıl normalleşir

SORU:

34 yaşında, 8 yıldır evli, bir kadınım. Kocam için ön sevişme diye bir şey yok. Her şey yalnızca 5 dakika sürüyor. Bu yüzden ilişkiden soğudum. Ne yapabilirim. H.F.Manisa

CEVAP:

Gelen mesajlardan evli çiftlerin cinsel hayatının hiç iç açıcı olmadığı 10-15 yıldır evli olanların neredeyse ayda bir cinsel yakınlık yaşadıkları görülüyor. Eşler zamanla aralarına mesafe koydukça birbirinden uzaklaşıyor, sevgisiz ve hoşgörüsüz oluyor. Bu durum cinsel isteksizliğe kadar gidebiliyor. Burada eşlerin birbirine karşı tutumları erkeklerin erken boşalma ve sertleşme sorunları, kadınlarda cinsel ağrı bozuklukları ve cinsel isteksizlik önemli rol oynuyor. Sizin durumunuzda eşinizin sevişmeyi kısa tutmasının sizi cinsellikten soğuttuğu anlaşılıyor. Ön sevişme bir ilişkide çok önemlidir. Çiftleri birbirine yakınlaştırırken, ilişkiyi daha doyumlu hale getirir. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.

Yatakta başarısızlık korkusu nasıl aşılır

SORU:

32 yaşında bir erkeğim. Yatakta başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim Ş.D.Konya

CEVAP:

Başarısızlık korkusunu yenmek için önce hatalarınızla yüzleşmeniz gerekir. Hatalarınızdan ders almalı ve hatanızın varlığını kabullenmelisiniz. Hata yapmak bir "son" değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz. Uzmanlar daha keyifli ve haz dolu bir cinsel yaşamınızın olmasına yardımcı olur.