Cinsel birliktelik sırasında ağrı yaşama korkusu kaygıyı artırarak ağrı-korku döngüsünün oluşmasına neden olabilir.

Bu düşüncelerden nasıl kurtulabilirim

SORU

19 yaşındayım 2 ay önce evlendik ve ben her ilişki öncesi canım yanacak korkusu yaşıyorum, sonra bu durum biraz azalsa da her seferinde aynı korkuyu yaşamaya devam ediyorum, bu düşüncelerden nasıl kurtulurum C.D./Kayseri

CEVAP

İlişki sırasında ağrı veya acı çekme korkusu, çoğu zaman daha önce yaşanan olumsuz bir deneyimden, cinsellikle ilgili kaygılardan ya da cinselliğe ilişkin yanlış inanışlardan kaynaklanabilir. "Canım acıyacak" düşüncesi kaygıyı artırdığında bedenin gerilmesi de ağrı hissini artırabilir ve korku-ağrı döngüsü oluşabilir. Sürekli veya tekrarlayan ağrı varsa öncelikle bir kadın doğum uzmanına başvurarak fiziksel bir neden olup olmadığının değerlendirilmesi uygun olur. Fiziksel bir neden bulunmadığında acele etmemek, kendinizi güvende hissetmeniz ve ağrı olduğunda durabilmek önemlidir. Endişelerinizi eşinizle açıkça konuşmak da kaygının azalmasına yardımcı olabilir.

Menopozda cinsel yaşam biter mi

SORU

Eşim 44 yaşında menopoza girdi. Hep canının yandığını söylüyor. Bu sorunu nasıl aşarız H.G./Mersin

CEVAP

Menopoz döneminde doğurganlık sona erer, cinsel yaşam bitmez. Bu dönemde östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak vajinal dokuda incelme ve kuruluk oluşabilir. Eşinizin şikayetinin nedenini anlamak için bir kadın doğum uzmanına başvurması en doğru adım olur.