Elbette her ilişkide orgazm olmak bir zorunluluk değildir. Üstelik bunun hedef olarak konulması durumunda daha da zorlaşabilir... Eşimle bu sorununasıl çözebilirim SORU: 5 yıldır evliyim Eşim her ilişki sonrası benim orgazm olup olmadığımı soruyor. Bu baskıdan kurtulmak için bazen orgazm taklidi yapıyorum. Sizce her ilişkide orgazm olmak zorunlu mu, eşime bunun nasıl söylerim P.F.Kayseri CEVAP: Orgazm, uzun süreli cinsel uyarı sonucunda ulaşılan ve kişiye zevk veren fizyolojik ve psikolojik durumdur. Kadının ve erkeğin cinsel yanıtlarının fizyolojik farklılığı nedeniyle eşler ne zaman orgazm olacaklarını tam olarak belirleyemezler. Çünkü orgazm dediğimiz şey sempatik sinir sistemi denilen refleksleri yöneten bir sistem tarafından başlatılır ve bitirilir, bazen de hiç olmayabilir. Yeterince sık sevişen uyumlu çiftlerde orgazm birkaç saniyelik kısa süren bir histir. Kadınlar için orgazm olmak, iyi bir cinsel ilişki ya da daha çok zevk almak için zorunlu değildir. Cinsel tutku ve paylaşım kadın için yeterli olabilir. Sizin eşinizle konuşarak orgazm olmasanız da birlikte olmaktan mutlu olduğunuzu söyleyebilir böylece onunda orgazm yaşatma kaygısını azaltabilirsiniz. Normal bir ilişkiiçin ne yapabiliriz SORU: 28 yaşında 1 yıldır evli bir kadınım. Eşimle hala cinsel ilişkiye giremedik. Gittiğimiz doktor kaygı ilacı verdi, sabırlı olun dedi ama nereye kadar, bu sorunu nasıl çözebiliriz T.F. İstanbul CEVAP: Yazdıklarınızdan cinsel bilgi ve deneyim eksikliğine bağlı bir ilişki girme güçlüğü yaşadığınız anlaşılıyor. Buna vajinismus denir. Bilinçaltı korkular nedeniyle ilişkiye girememe sorunu olan vajinismusun tedavisi vardır. Bir seferde olsa ilişkiye girebilmiş ileri düzey olmayan bir vajinismus sorunu yaşadığınızı gösteriyor. Bundan sonra umutsuzluğa kapılmadan aşamalı olarak sabırla ilerlemeye çalışmanız gerekir. Böyle bir durumda ön sevişmeyi uzun tutmanız nefes ve gevşeme egzersizleriyle karşılıklı rahatlamanız, birbirinize erotik masajlar yapmanız işiniz kolaylaştıracaktır. Bunlara ek olarak bir pozisyonu denemeden önce iç çamaşırıyla provasını yapmanız işinizi kolaylaştırabilir. Sorunun devam etmesi durumunda cinsel istek kaybolmadan bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun