Uzun soluklu ilişkileri monotonluktan kurtaran fanteziler değerlere ters düşmedikçe ve karşılıklı olduğu takdirde cinsel yaşama renk katar.

Eşimle bu konuda nasıl uzlaşırım

SORU:

33 yaşında bir kadınım. Eşim cinsellik konusunda oldukça rahat biri. Videolarda gördüklerini yapmak istiyor. Ben ise bunlara karşıyım. Bu konuda anlaşamıyoruz. Ne yapabilirim M.D./Adana

CEVAP:

Cinsel yaşam geçmiş deneyimlerden, bunların bir kurguyla bütünleşmesinden oluşan fantezilerden beslenir. Kişiye cinsel olarak uyarıcı gelen, cinsel bir heyecan ve uyarılma oluşturan her türlü zihinsel imge, kurgu, hayal ya da düşünceye cinsel fantezi denir. Bu toplumsal değerlere ve normlara ters düşmediği ve karşılıklı rıza olduğu sürece her iki cinsiyet için de cinsel yaşamın doğal ve sağlıklı bir parçasıdır. Cinsel fanteziler kişiden kişiye farklılıklar gösterebilir. Bazı erkekler izledikleri videoları fantezileştirebilir. Cinsel fanteziler ancak birbirini uzun süredir tanıyan ve aralarında gerçek güven olan çiftlere uygundur. Sizin durumunuzda ikna olmadığınız, değerlerinize ters düşen hiçbir fanteziyi kabul etmek zorunda değilsiniz. Eşiniz sizi bu yönde zorlayamaz. Onunla açık açık konuşarak sınırlarınızı netleştirmeniz gerekir.

Neden yatakta çok yoruluyorum

SORU:

40 yaşında bir erkeğim. Benim sorunum eşimle sevişirken çabuk yorulmak. Buna bir de ereksiyon sorunu eklendi. Bana tavsiyeniz nedir K.R./Manisa

CEVAP:

Hareketsiz yaşam hem kasların zayıflamasına hem de damarlarda yağlanma ve daralmaya neden olur. Damar kalitesinde bozulma, cinsel uyarılma bozukluklarının önemli bir nedenidir. Ayrıca her iki eşin özellikle erkeğin yaklaşık yarım saat süren bir cinsel yakınlığı tamamlayacak kadar kas gücüne ve enerjiye ihtiyacı vardır. Bu da ancak düzenli olarak hareket etmekle, imkanlar elveriyorsa spor yapmakla mümkün olur. Spor yapan erkeklerde hem fiziksel kondisyon, hem de testosteron seviyesinde artış olur. Bu olumlu etkiler mutlaka cinsel ilişkide de kısa sürede etkisini gösterecektir. Sizin en azından işinizden sonra düzenli spor yapmanız uygun olur.