Kilo ve yağ oranındaki artış erkeklerde testosteron hormonunun azalmasına östrojenin de artmasına neden olur...

Neden böyle bir sorun yaşıyorum

SORU:

42 yaşında evli bir erkeğim. Son yıllarda çok fazla kilo aldım ve sertleşme sorunu yaşamaya başladım. Sebebi şişmanlık olabilir mi M.B./Balıkesir

CEVAP:

İnsan bedeninin gerçek patronları hormonlardır. Hormonlar yiyip içtiğimizden vücudumuzda neye ihtiyacımız olduğuna, duygu ve düşüncelimizden davranışlarımıza kadar hemen her şeyi belirleyen kimyasal uyarıcılardır. Erkekte testosteron, kadında östrojen baskın hormondur. Kilo ve yağ oranındaki artış erkeklerde testosteronun düşmesine östrojenin artmasına neden olur. Kadında üreme fonksiyonları düzenleyen östrojenin erkeklerde belirli bir oranın üzerine çıkması cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunlarının en önemli organik nedenleri arasındadır. Sizin zaman kaybetmeden düzenli spor yapmaya başlayıp, sağlıklı beslenerek kilo vermeniz gerekir. Kas ve yağ oranı kas lehine döndükçe testosteron seviyesi yükselecektir. Erkeklik hormonu testosteronun artması cinsel isteğin ve ereksiyonun kalitesinin artmasını sağlar.

Neden orgazmı yaşayamıyorum

SORU:

4 yıldır evliyim. Bu sürede hiç orgazm yaşamadım. Doğum yaptıktan sonra da cinsel isteğim azaldı. Ne yapabilirim M.C./Kayseri

CEVAP:

Orgazm öğrenilebilir istemli bir reflekstir. Bu nedenle size tavsiyem, öncelikle orgazmı cinselliğin en önemli amacı olarak görmekten vazgeçin. Ön sevişmeye ağırlık verin, dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve eşinizde erken boşalma, sertleşme sorunu varsa tedavi olması için onu bir cinsel terapiste yönlendirin. Bu şekilde başarı elde edemezseniz eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurmaktan da çekinmeyin.