Ters etki kuralı cinsel yaşamda oldukça sık karşımıza çıkar. Bir şey ne kadar çok istenirse ona ulaşmak o kadar zorlaşır. Örneğin erkeklerde güçlü ereksiyon beklentisinin ereksiyon kaybına neden olması gibi

Bu sorundan nasılkurtulabilirim

SORU:

34 yaşında, 2 yıldır evli bir erkeğim. Cinsel birliktelik sırasında sertleşme sorunu yaşıyorum, ben ne kadar uğraşırsam sertliği sürdürmem o kadar zor oluyor. Gittiğim üroloji doktoru 'her şey normal sorunun psikolojik' dedi, çok zor durumdayım, ne yapabilirim R.D.Antalya

CEVAP:

Ters etki kuralı, cinsel yaşamda oldukça sık karşımıza çıkar, bir şey ne kadar çok istenirse ona ulaşmak o kadar zorlaşır. Erkeklerde bunun örneğini güçlü ereksiyon beklentisinin ereksiyon kaybına, erken boşalma korkusunun erken boşalmaya neden olması gibi örneklerde görürüz. Kadınlarda ise vajinismus, cinsel uyarılma ve orgazm sorunlarında benzer mekanizma işler. Bir duruma ne kadar fazla önem verilirse o konuda stres ve stresin neden olduğu istenmeyen sonuçlar yaşama ihtimali o kadar artar. Bunun çözümünde ilk adım, psikolojik esneklik ve amaca değil sürece odaklanmaktır. Cinsel terapide ters etki yaratan durumlar çelişik niyet tekniği denilen bir yöntemle aşılmaya çalışılır. Mesela ereksiyon güçlüğü yaşayan danışana ereksiyon yasağı konulurken, erken boşalan danışana olabildiğince hızlı boşalma yönergesi verilebilir, böylece kaçınılan durum amaca dönüşerek kaygı mekanizması tersine çevrilir.

Problemim diyabetleilgili olabilir mi

SORU: