Eşler arasındaki cinsel ilgi ve isteğin her zaman evliliğin ilk zamanlarındaki gibi yoğun ve tutkulu olması beklenemez. Ancak ilişkiyi canlı tutmak çok da zor değil.

Eşimle eskisi gibi olmamız zor mu

SORU:

34 yaşında evli bir kadınım. Eşim evliliğimizin ilk yıllarında bana karşı çok istekliydi ama artık telefonla zaman geçiriyor. Eskisi gibi olmak için neler yapabiliriz K.D.Sinop

CEVAP:

Zaman içinde evlilikteki sorumluluklar, alışkanlıklar ve rutin cinsel arzuyu kısmen de olsa azaltabilir. Bu durum evliliğin süresi, eşlerin yaşı, genel sağlık durumu, ortamın uygunluğu, stresli yaşam koşulları gibi birçok değişkenden etkilenebilir. Bu bir yere kadar normal ve beklenen bir durumdur. Eşler arasında yaşanan cinsellikteki hızlı düşüşler, uzun aralıklı birliktelikler evlilik ilişkisinde bazı sorunlar olduğunu düşündürür. Eğer yapısal bir sorun yoksa cinsel birliktelik sıklığını artırmak, evliliğin ilk aylarındaki gibi olmasa da düzenli bir cinsel yaşam sağlamak mümkündür. Bunun için daha fazla birlikte kaliteli zaman geçirme, romantik ve erotik çift olma, karşılıklı evliliğin ilk günlerindeki gibi davranma ve erotik fantezilere yer verme faydalı olacaktır.

Cinsel hayatımız nasıl devam eder

SORU:

52 yaşında evli bir kadınım. Eşim 67 yaşında. Cinsel gücündeki azalma nedeniyle hayata küstü. Bu yaşlarda cinsellik zor mu, ne yapabiliriz K.F.İstanbul

CEVAP:

Yaşın ilerlemesiyle beraber erkeklik hormonu olan testosteronun kandaki seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan şikayetlerin oluşturduğu duruma "andropoz" ya da "yaşlanan adam sendromu" denir. Ancak yaşam gelişim ve değişimin sürekli olduğu bir süreçtir ve her yaş vücuda bazı farklılıklar getirir. 40-50 yaşlar arasında erkeklerde sertleşme eskisi gibi hızlı ve otomatik olmaz, daha fazla cinsel uyarılmaya ihtiyaç duyulur, cinsel ilişkiyi başlatma ya da tamamlamada sorunlar yaşanabilir. Azalan testosteron seviyesi nedeniyle cinsel istek azalabilir, boşalma ve orgazm sorunları ortaya çıkabilir. 60 yaşından sonra sertleşme için gerekli süre daha fazla, sertleşme kalitesi ise daha azdır. Cinsel ilişkiye girme sıklığı giderek seyrekleşir. Testosteron seviyesi ve meni miktarı büyük ölçüde düşer. Cinselliği bir takıntı haline getirmeyen, anın tadını çıkaran, rahat ve huzurlu olan bir kişi, her yaşta cinsel haz alabilecek aktivitelerde bulunabilir.