Sağlıklı ve doyumlu bir cinsel yaşam; doğru bilgiler ve eşlerin karşılıklı anlayışı ile zamanla kazanılan bir deneyimdir.

Bu sorunumuzunasıl aşabiliriz

SORU:

Bir yıldır evliyim. Eşim ve ben daha önceden bir deneyimi olmadığı için cinselliği nasıl daha iyi yaşayacağımızı bilmiyoruz. Bu konuda bize ne önerirsiniz M.Ç.Konya

CEVAP:

Her ne kadar cinsel dürtüler doğuştan gelip eşler arasında bir cinsel çekim yaratsa da cinselliğin nasıl yaşanacağı çoğu zaman önceden bilinmeyen bir konudur. Cinsellik içinde yaşanılan kültürün değerlerine, çocukluktan itibaren öğrenilen bilgilere ve deneyimlere dayanarak sonradan öğrenilir. Bu konuda sayfalar dolusu tavsiye olsa da belli başlı olanları, duygusal ve erotik konuşmalar ve eşin cinsel özgüvenini artıran iltifatlar yapma, beden dilini kullanma, vücut hırıltı, inilti gibi vücut sesleri açık sevişmekten korkmama, karşılıklı sınırlara saygı duyma, yeniliklere açık olma, cinsel fantezilerin çekinmeden konuşulması, birbirini utandıracak söz ve davranışlardan kaçınma, temizlik ve öz bakımına dikkat etme şeklinde sıralayabiliriz.

Bizim yaşlarımızdacinsellik biter mi

SORU:

58 yaşında evli bir kadınım. Eşim 64 yaşında. Cinsel gücündeki azalma nedeniyle ilişkiden uzak duruyor. Bu yaşlarda cinsel yaşam biter mi F.G.Erzincan

CEVAP:

Yaşın ilerlemesiyle beraber erkeklik hormonu olan testosteronun kandaki seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan şikayetlerin oluşturduğu duruma "andropoz" ya da "yaşlanan adam sendromu" denir. Ama yaşam gelişim ve değişimin sürekli olduğu bir süreçtir ve her yaş vücuda bazı farklılıklar getirir. 40- 50 yaşlar arasında erkeklerde sertleşme eskisi gibi hızlı ve otomatik olmaz, daha fazla cinsel uyarılmaya ihtiyaç duyulur, cinsel ilişkiyi başlatma ya da tamamlamada sorunlar yaşanabilir. Azalan testosteron seviyesi nedeniyle cinsel istek azalabilir, boşalma ve orgazm sorunları ortaya çıkabilir. 60 yaşından sonra sertleşme için gerekli süre daha fazla, sertleşme kalitesi ise daha azdır. Cinsel ilişkiye girme sıklığı giderek seyrekleşir. Testosteron seviyesi ve meni miktarı büyük ölçüde düşer. Ancak yaşlı olsa da her insanın rahatlamaya, gevşemeye, cinsel haz alıp vermeye, ruhunu ve bedenini özgürce paylaşmaya ihtiyacı vardır. Cinselliği bir takıntı haline getirmeyen, anın tadını çıkaran, rahat ve huzurlu olan bir kişi, her yaşta cinsel haz alabilecek aktivitelerde bulunabilir.