21 yaşındayım. 2 ay sonra evleneceğim. Ben de doğum kontrol hapı kullanabilir miyim Yoksa yaşım genç mi
KULLANABİLİRSİN.
Yaşla ilgisi yoktur.
Cinsel olarak aktiflik başladıysa doğum kontrol yöntemlerine başvurabilirsin. Kendini cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korumak için de bu yöntemlere başvurabilirsin. Her doğum kontrol yöntemi seni cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyamayabilir. Gebeliği de 100 engellemeyebilir.

TARÇIN TÜKET
65 yaşındayım. Hem şeker hastalığım hem de kolesterolüm var. Ne kullanmalıyım
ÖNCE sana ait bir diyet listesi yapması ve yediklerinin hastalığın için ne kadar önemli olduğunu anlatması için diyetisyene git. Yemekleri ve yemek yemeyi yanlış öğrenirsen bu hastalıkların iflah olmaz. Düzenli hareket et. Günde ortalama 10 bardak su iç. Sıkıntı, stres, evham ve kaygı kolesterolü de, şekerini de bozar.
Mümkünse tarçını sofrandan eksik etme.
Doktorunun senin için düzenlediği ilaçları düzenli kullan. Tedavini ihmal etme.

TATLANDIRICIYI BIRAK
Nafiz hocam, şekerim sınırda çıktı. Doktor diyetisyene gönderdi. Çayıkahveyi kesinlikle şekersiz içemiyorum. Tatlandırıcı kullansam olur mu
TABİİ ki tatlandırıcısız da yapabilirsin. Ancak biz şeker hastalarının şeker tadını özlemelerini önermiyoruz.
Uzun süre tatlandırıcı kullanmak hala araştırılan bir konu. Yine de çok istiyorsan sık sık tüketmemen gerektiğini hatırlatıyorum.
Sadece şeker yememek yetmez. Kan şekerini hızlı yükselten incir, muz gibi meyvelerden de çok ve sık yememek lazım.

SEBEBİ HORMONLAR
Ben kelim. Arkadaşlar