Hocam, eşim 6 aylık hamile. Bebeğimizin de onun da sağlıklı olmasını istiyorum. Ne yedireyim eşime
AŞ ereceği için istediklerini ye. Şaka bir yana gebelerin dengeli beslenmesi şart. Mevsim vitamin, mineral ve posa kaynağı sebze ile meyve çeşitleri açısından oldukça zengin. Ve tabi ki mevsim gıdası balık...
Omega-3 ve Omega- 6 yağ asitleri açısından oldukça zengin bir besin türü olan balığın hamilelik döneminde tüketilmesi, anne karnındaki bebeğin beyin ve göz gelişimi için oldukça önemli.

KEBABE OTU ÇARE DEĞİL
53 yaşındayım. Bağırsaklarımda ağrı var. Bir kabız bir ishal oluyorum. Kebabe otu iyi gelir mi
ANLATTIĞIN kadarı ile huzursuz bağırsak hastalığın var. Karın ağrısı, gaz, kabızlık-ishal atakları ile kendini gösterir. Stres, sıkıntı, dert, keder, evham kişinin bedenini direk etkiler. Kebabe otu, sadece destek verebilir. Esas tedavinin yerini tutmaz.

TAŞ YAPABİLİR
Bizim aile boyu böbrek taşımız var. Geçenlerde arkadaşım 'Sebzeleri iyi yıkamadan yemek de taş yapar' dedi. Doğru mu
HAYIR. Tabi ki sebze ve meyvelerin temizlenerek tüketilmesinde fayda var.
Ama direk sebep bu değil. Özellikle patates, ıspanak, biber, lahana, domates, pancar, kereviz, maydanoz, havuç, şalgam çok tüketilirse böbrek taşı daha sık görülebilir. Bu nedenle bu sebzelerden çok tüketiyorsanız sakınmanızda fayda var.
Her arkadaş sohbetinden bu kadar etkilenme.

UÇAK FOBİM VAR
45 yaşındayım. Uçağa binmekten korkuyorum. Nefesim kesiliyor. Uçağa