Ne kadar zorlu bir kış sezonu geçirdik.

Şehir hayatı içindeyken her ne kadar kendimize bakıyoruz desek de tam randımanlı olmuyor bence, bir falso veriyoruz hep sağlıklı hayat yaşayalım derken.
Mayıs ayı geldi, hatta yarıladık bile. Bugün 15 Mayıs.
Havaların güzelleşmesiyle güneye inmeler, tekneleri suya indirmeler, yazlık evleri açmalar başlayacak.
Ben de fırsat bu fırsat deyip kendimi Bodrum Le Meridien Hotel'deki Vitalica Sağlık Merkezi'ne kapatıverdim.
5 günlük hızlı bir kamp hayatına girdim.
Bugün 4'üncü gün ve sonuçlarım tam istediğim gibi:
Yağ oranımda düşme, kas oranımda artış, ödemleri yok etme...
Bu süreçte en önemlisi hayvansal ürün ve kahve tüketimi yapmamam diyebilirim.
Takviyeler, vücuduma uygun masajlar, yogalar ve meditasyonlar da cabası.
Ruhsal ve bedensel olarak yenilenmek isteyenler için doğru bir adres Vitallica Wellness.
Şehirden uzakta, hayata kısa bir mola...

Cannes'da festival zamanı