Oyuncu Aslıhan Gürbüz'ün Instagram'ında temizlik yapacağına dair yayınladığı video sosyal medyada tartışma konusu oldu. Gürbüz, bazı hesapları takip etmeyi neden bırakacağını şu sözler dile getirdi:

"Kimseyi incitmek istemem, ama yenilere yer açılması lazım. Sokakta görsem tanımayacaklarım ve arkadaşlarımın her iş kolu için açtığı hesapları da izninizle bırakacağım. Evdeki fazla eşyalardan kurtulmak gibi bir his bu. Artık keyif almadığım, bana fayda sağlamayan ve yıllardır görüşmediğim herkesi takipten çıkacağım."

Oyuncu, bin 562 hesaptan sadece 79'unu takipten çıkma işini sessiz sedasız yapmak yerine nedense böyle bir yöntemi seçti. Gürbüz'ün videosunu izleyip, ona hak verenler gibi, şöyle eleştirenler de çıktı:

"Bize ne"

"Takip ederken bize mi sordun ki açıklama yapıyorsun"

"Gündeme gelmek için yapmayacağınız şey yok."

"Merak etmiyoruz. Dünya sizin etrafınızda dönüyor sanıyorsunuz."

"Haber olmak için çekilmiş bir video."

"Çocuksu bir davranış."

İşin uzmanı ne dedi

Her fikre saygım var, ama benim için önemli olan işin uzmanlarının bu konuda ne dediğiydi... Onun için uzmanlığına güvendiğim Dr. Uzman Psikolog, Sosyolog ve Eğitimci Serap Duygulu'yu arayıp, oyuncunun videosunu izleyip, yorumlamasını istedim. Birkaç saat sonra Duygulu, şunları yazdı:

"Takipten çıkmak bir reddetme değil, dijital sınır koyma davranışı da olabilir.

Sosyal medyada ilk dönemlerde takip etmek daha çok, 'Bu kişiyi tanıyorum veya içerikleriyle ilgileniyorum' anlamına geliyordu. Bugün takip listelerimiz yıllar içerisinde birikmiş, artık görüşmediğimiz, tanımadığımız hatta neden takip ettiğimizi bile hatırlamadığımız insanlarla dolabiliyor.

Dolayısıyla bir insanın, 'Hayatımda olmayanlar ve iletişim kurmadıklarımı artık takip etmek istemiyorum' demesi, tek başına psikolojik açıdan olumsuz veya anormal bir davranış değildir. Tam tersine dijital çevresini yeniden düzenleme ve kişisel sınırlarını belirleme davranışı olarak da değerlendirilebilir.

Burada çok önemli bir nokta var aslında; o da 'dijital sadeleşme'.

Evimizde yıllardır kullanmadığımız eşyaları ayıklıyoruz, telefonumuzdaki gereksiz dosyaları siliyoruz ama sosyal çevremizin dijital uzantısını çoğu zaman hiç düzenlemiyoruz. Oysa sosyal medya hesabımız da psikolojik yaşam alanımızın bir parçası haline geldi.