Kıvanç Tığlı Bulut

Yeni Akit

Çocukluk çağı travmaları bugünü nasıl etkiler

Değerli okuyucular, çocukluk çağındaki bağlanma travmalarından duygusal istismar ve duygusal ihmalden bu yazımda bahsetmek istiyorum. Duygusal istismar, çocukların gereksinim duydukları sevgi, ilgi ve bakım ihtiyaçlarını karşılamayarak psikolojik zarara uğratılma durumudur. Çocuğa bağırma, değer vermeme, aşırı baskı ve otorite kurma, lakap takma;

Sınavlarda çok heyecanlanıyorum

Değerli okuyucular, bazı öğrenciler, çok ders çalışsa, konulara hakim olsa bile sınav sırasında aşırı heyecanlanıp, sınavlarda istedikleri başarıyı elde edemiyor. Okul sınavlarında özellikle bazı derslere karşı olumsuz bir düşünce ve duygular hissettiğinden ve düşündüğünden veya bu dersle ilgili olumsuz bir yaşantıya sahip olduğundan, bu derslere g

İlkokulda ders çalışma isteksizliği

Çalıştığım danışmanlık merkezine anne ve babasıyla gelen Yağız, üçüncü sınıfta okuyordu. Yağız'ın kendinden iki yaş küçük erkek kardeşi vardı. Yağız, okula başlamadan önce bir sene ana sınıfına gitmişti. Yağız'ın anasınıfına başlaması, tam da kardeşinin doğduğu zamana denk gelmişti. Yağız, anaokulunu ve öğretmenini sevdiği halde aklı hep evde oluyo

Psikoterapi nedir ne değildir

Değerli okuyucular, kişiler danışmanlık hizmeti almaya genellikle bir semptomla gelirler. Bu semptom; panik atak, depresyon, kaygı bozuklukları, uyku problemleri, sosyal fobi, öfke patlamaları, ilişki sorunları vb. olabilir. Psikoterapilerde terapistler, sadece yüzeyde görünen semptomu düzeltmezler, o semptomun altında yatan dipteki nedenleri de dü

Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi

Mert bey 40'lı yaşlarının başlarında, evli ve bir kız çocuğu babasıydı. Özel bir okulda fen bilgisi öğretmenliği yapıyordu. Kendinden iki yaş küçük kız kardeşi vardı. Psikolojik danışmanlık merkezine, stresli veya heyecanlı durumlarda karın ağrısı çekme, gaz sorunu, sık sık ishal olma, midesinde sertlik hissi, geğirme gibi şikayetlerle başvurdu. To

Yetersizlik ve bağımlılık şeması

Değerli okuyucular, her insan, çocukluğunda sevginin beş temel öğesini hayatta kalmak, güvende hissetmek, tek başına yetebilmek için ebeveynlerinden almak zorundadır. Bu beş öğe; ebeveynleri tarafından dikkate alınmak yani varlığının kabul edilmesi, sevilmek, takdir edilmek, şefkat görmek ve kendini rahatça ifade edebilmektir. Kişiler, alması gerek

Sınır kişilik örgütlenmesi

Dilek, 21 yaşında üniversite son sınıf mimarlık bölümü öğrencisiydi. Dilek in bir ablası vardı, babası ve annesi yıllar önce boşanmışlardı. Dilek danışmanlık merkezine kendini çok kötü hissetmesi, duygularını çok yoğun yaşadığı, ters giden bir durumla karşılaştığında kendini sakinleştirmekte zorlandığı, çok yakın arkadaşının olmayışı, arkadaşlarıyl

Okul başarısı için ebeveynlere düşen görevler

Değerli okuyucularım, uzun bir yaz tatilinden sonra dinlenmiş ve yenilenmiş olarak yazılarıma başlamanın sevinci ve heyecanı içindeyim. Sizlere bu haftaki yazımda okulda başarılı olmak için ebeveynlerin neler yapması ve hangi konulara dikkat etmeleri ile ilgili önerilerimi paylaşmak istiyorum. Tatilin tatlı yorgunluğunu, o huzur duygusunu üzerinden

Mutlu evlilikler

Değerli okuyucular, evlilikte mutlu olmanın en önemli yolu çiftlerin hatalarını fark edip birbirlerine buna göre davranmaları, iletişimi her ne olursa olsun kesmemeleridir. Çiftler birbirinin yanlış davranışlarını çok fazla büyütmeyip birbirlerine hoşgörülü yapıcı davranmalıdır. Mutlu evliliklerde duygular dürüstçe ama kırmasuçlama amaçlı değil, an

Psikoterapi nasıl iyileştirir

Değerli okuyucular, psikoterapi danışmanlık almaya gelen danışana kendisi için en iyi olanı bulmasına rehberlik edip, onu hayatını yeniden düzenleme, kendisine ve çevresine karşı hoşgörülü olma, problemlerine dış gözle bakabilmesini sağlama, problemlerine ait bir içgörü ve farkındalık kazandırmasına, yaşamındaki streslere karşı psikolojik dayanıklı