Beslenme anne karnından itibaren bağışıklık açısından önemli. Mevsimine uygun doğal, katkısız gıdalarla sağlıklı bir beslenme bütün yaş grupları için bağışıklığı destekliyorVirüsler, salgınlar, pandemi nedeniyle kapalı ve havasız ortamlarda kalmak, hareketin azalması, hormonlu beslenme, mevsim geçişleri derken çocuklarımız daha sık hastalanır oldu. Bağışıklığı güçlendirmek için önerilen takviye gıdalara ve vitaminlere talep de arttı. Çocuklarımızın sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olması için neler yapmalıyız Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Melis Bayram Şirinoğlu ile konuştum."Çocukluk çağı aşıları olmazsa olmaz"Virüsler, salgınlar, mevsim geçişleri derken çocuklar çok sık hastalanmaya başladı. Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmalıyızBağışıklığı güçlendirmenin en doğal ve güzel yolu herkes için sağlıklı ve dengeli beslenmek, vitamin ve benzeri takviyeleri doğal yollarla almak, yeterince uyumak ve stres, kaygı gibi negatif düşüncelerden uzak kalmaktan geçiyor. Bunlar doğal bağışıklığı desteklemenin temellerini oluşturuyor. Bunların yanı sıra bir de kazanılmış bağışıklık var ki bunu desteklemenin en güzel ve önemli yolu aşılar. Önerilen çocukluk çağı aşılarının önerildiği zamanlarda yapılması büyük önem taşıyor.Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklığı nasıl destekleyebilirizHer dönemde olduğu gibi mevsim geçişlerinde de herkes için sağlıklı, dengeli bir beslenme, yeterince uyku ve mümkün oldukça stresten uzak bir yaşantı en güzel bağışıklık koruyucu ve destekleyici faktörlerdir. Mevsimsel geçişlerde alerjik bir bünyeye sahip çocuklarımız bu dönemi daha hassas geçirebiliyor. Bu anlamda takip ve tedavilerinin aksatılmaması önem taşıyor."D vitamini çocuklukta çok önemli"Takviye gıdaların ve vitaminlerin faydası ne Nasıl ve ne şekilde kullanılmalıGerekli zamanlarda çocuklar için, içerik olarak çocuklara uygun takviyeler kullanılabilir ve bunlardan fayda da sağlanabilir. Ancak burada lüzumsuz takviye alımının önüne geçmek önemli. Çocuklarımız için bir besin, vitamin, mineral takviyesi alacağımız zaman mutlaka çocuk doktoruna danışarak gerekli olan takviyeleri almalıyız. Gerçekten eksik olan, yeterince alınamayan ya da koruyuculuk sağlayacağını düşündüğümüz durumlarda takviyelerden kullanmak fayda gösterir ama her şeyin fazlasının da zarar getirebileceğini unutmayalım. Fayda sağlamaya çalışırken çocuklarımıza zarar vermeyelim.var taboolaDivId "";var taboolaPlacement "";if (adServiceConfig.isMobile()) {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_mobile1_milliyet-" 6738551;taboolaPlacement"Mid Article Thumbnails_mobile1_milliyet";}else {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_desktop1_milliyet-" 6738551;taboolaPlacement "Mid Article Thumbnails_desktop1_milliyet";}window._taboola window._taboola || ;_taboola.push({ mode: 'thumbnails-mid-a', container: taboolaDivId, placement: taboolaPlacement, target_type: 'mix' });_taboola.push({ article: 'auto', url: 'https:www.milliyet.com.tryazarlarzeynep-ismanguclu-bagisikligin-temelleri-anne-karninda-atiliyor-6738551'