Mübarek Ramazan ayı bugün başladı. Bereketiyle, barış ve mutluluk vermesiyle, suç ve problemlerin azalmasıyla birlikte geldi. Günümüzde yemek sıradanlaşmış, adeta hiç durmadan bir şeyler yemek ve içmek rutinimiz haline gelmiştir. Çay, kahve, alışkanlıkları olanlar için sigara, atıştırmalıklar, üç öğün yemek, aralarda yine yemek yemek Böylelikle de şişmanlık başta olmak üzere diyabet, kalp damar hastalıkları, damar sertliği, hipertansiyon, gut, uyku zorlukları, mide ve bağırsak sorunları gibi sıralamakla bitmeyecek rahatsızlıklar bütün insanları sarmış durumdadır. Üstelik hepimiz de bunun yanlış olduğunu, vazgeçmemiz gerektiğini bilmemize rağmen yine de kendimizi maalesef alıkoyamıyoruz. İşte mübarek Ramazan ayı bize bu konuda müthiş bir fırsat vermektedir. Rabbimin