Son dönemde "kendi kendine terapi" veya "kendini iyileştirme" ifadelerini çok sık duymaya başladık. Çünkü sıkıntısı olmayan insan yok gibi. Herkeste bir tükenmişlik hissi, bir kaygı durumu var. En iyi durumda olan, "Üzerimde bir ağırlık, içimde sebepsiz bir sıkıntıvar" diyerek geziyor. Terapi seansları pahalı olduğu için de "Kendin düşün, kendin çöz" uzmanları hızla çoğalıyor.Peki, iyileşmek için verilen tavsiyeler neler Kendinize bir hobi edinin, ilgi alanlarınızı genişletin, bir şeylerle meşgul olun falan...Meşguliyet insana iyi geliyor