RUH sağlığı uzmanlarının çoğuna göre kendini "yalnız" hissedenlerin sayısında ciddi bir artış var. Ve bu artış gençlerde depresyona, yaşlılarda Alzheimer'dan hipertansiyona, kalp damar hastalığından şeker hastalığına, uyku bozukluğundan kansere kadar pek çok sağlık sorununun da tetikleyicisi. Diğer taraftan yine ruh sağlığı uzmanları bize yalnızlık hissi konusunda yanlış bildiğimiz ve ısrarla sürdürdüğümüz pek çok yanılgımızın olduğunu da söylüyor. "Peki, nedir hocam o yanılgılar" derseniz buyurun...YANILGI 1ERKEKLER KADINLARDAN DAHA YALNIZABD'de yapılan yeni bir çalışma ve Gallup verileri başlıktaki bu bilgiyi bir kez daha doğrulamış olsa da bana göre "erkek yalnızlığı sorunu" zaten hep vardı, hep olacak. Sorun, bu problemin çok hızlı bir büyüme eğiliminde olması. Erkekler için yalnızlık konusu o kadar önemli bir hale geldi ki problemin bir çeşit "ARKADAŞ RESESYONU(!)"na dönüştüğünü bile söyleyebiliriz. Erkeklerin neden daha çok yalnızlaşma eğiliminde olduğu sorusunun -bana göre- birden çok yanıtı var.Her şeyden önce erkeklerin egoları kadınlardan çok daha sivri ve törpülenmeye çok daha az müsait.Buna pandemi döneminde evden çalışmanın yaygınlaşması ve erkeklerin sosyalleşme olasılıklarının daha da sınırlanması eklenince problem daha da büyüdü.Haberin DevamıErkeklerin önemli bir sorunu daha var: Sevdiklerine sevgilerini ifade ederken kadınlara oranla çok daha kıskançlar. Bu da iletişimlerinin kalitesini düşürüyor, süresini kısaltıyor, sayısını azaltıyor.YANILGI 2GENÇLER YAŞLILARDAN DAHA YALNIZYALNIZLIK sözcüğü aklımıza geldiğinde ilk işimiz onu çevremizdeki bir "yaşlı kişi" ile özdeşleştirmek olur. Oysa 2018'de İngiltere'de yapılan bir anket bu bilginin de yanlış olduğunu bize gösterdi. BBC'nin yaptığı bir anket bu. Ve o ankette 55 bin kişi incelendi. Netice şaşırtıcı. BBC'nin yaptığı bu "YALNIZLIK DENEYİ"nde 75 yaş üstü yaşlıların yüzde 27'si "kendisini yalnız hissettiğini" söylerken 16-24 yaş grubu gençlerde ise bu rakam yüzde 40'ı geçiyordu. Gençlerdeki yalnızlık problemini de mühim bir sorun olarak masaya yatırmamızda fayda var.YANILGI 3YALNIZLIĞIN OLUMLU SONUÇLARI DA OLABİLİRYALNIZLIK duygusunun, yarattığı dürtülerle bizi başka insanlarla ilişki kurmaya, yeni dostlar, arkadaşlar, komşular edinmeye, daha önce geliştirdiğimiz eski ilişkilerimizi yeniden canlandırmaya yöneltebildiği de kesindir. Eğer bu yönde kullanılırsa, yalnızlık bazen ve bazıları için, özellikle "iç sesi"ni dinlemeyi başarabilenler bakımından olumlu sonuçlar da yaratabilir. Ama bilelim ki yukarıdaki araştırma insanların yalnızca yüzde 41'inin yalnızlığa olumlu baktığını göstermiş. Ruh sağlığı uzmanları, uzun süreli yalnızlık hissinin bir süre sonra "depresyon meselesi"ni tetikleyebileceğinin altını ısrarla çiziyorlar. Kısacası yalnızlıkta da doz meselesi mühim bir ayrıntı.Haberin DevamıYANILGI 4YALNIZLIK SADECE YALNIZ OLMAK DEĞİLDİRYALNIZLIK ya da yalnızlaşmanın "yalnız olmak" ya da "yalnızlaşmayı seçmek" ile her zaman aynı anlama geldiğini söylemek de pek mümkün değil.