Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi

Mert bey 40'lı yaşlarının başlarında, evli ve bir kız çocuğu babasıydı. Özel bir okulda fen bilgisi öğretmenliği yapıyordu. Kendinden iki yaş küçük kız kardeşi vardı. Psikolojik danışmanlık merkezine, stresli veya heyecanlı durumlarda karın ağrısı çekme, gaz sorunu, sık sık ishal olma, midesinde sertlik hissi, geğirme gibi şikayetlerle başvurdu. Toplum içinde gaz çıkartırım veya geğiririm diye kaygılandığı için, sosyal ortamlara girmekte sıkıntı çekiyordu. İş toplantılarında, bu yüzden aşırı kaygılı oluyordu ve kendini özgüvenli bir biçimde ifade etmekte zorlanıyordu. Bu şikayetleriyle ilgili anamnez aldıktan sonra, geçmişte yaşamış olduğu bu sorunlarla ilgili, onu üzen, derinden yaralayan bir anısı var mı diye sorduğumda şu olayı aktardı: "Bundan iki sene önce iş yerinde öğretmenler toplantısı vardı. Ben de bu toplantılar öncesi hep gergin olurum, o gün de kendimi çok sıktım bir falso vermeyeyim diye... Toplantı saatinden önceki akşam çok kaygı yaptığım için uyuyamadım, geceden karnım ağrımaya başaldı. Sabah da bağırsaklarım bozuldu. Sonrasında, toplantı sırasında müdür bana bir soru sordu. Ben çok heyecanlandım, bedenimi ateş bastı. Tam soruyu cevaplayacağım sırada geğirdim. Öğretmenler sessizce bana bakıp güldü, çok utandım." Mert bey ile bir sonraki seanslarda "Güvenli yer" "Kaynak geliştirme" "Ego destekleyici bilinçaltı çalışmaları" yaptık. İlerleyen seanslarda, onun şu anki hayatını zorlaştıran bu gaz sorunuyla ilgili geçmişteki anılarının, duygularının kaynağına inmek için, "Regresyon hipnoterapisi" uyguladık. Böylece, onu ilk rahatsız eden, utanmasına neden olan olayı bulduk oradaki biriken duyguları EFT yöntemi ile boşalttık. Danışan, bu olaydaki, annesine olan olumsuz duygularını "Boş sandalye tekniği" ile ifade edebildi. İlerki seanslarda, rahatsızlık veren daha yakın geçmişteki anı Hipnoretapi yöntemi ile çalışıldı ve danışan artık o anıya baktığında etkilenmiyor hale geldi ve sosyal ortamlara rahatlıkla girip, kendini özgüvenli şekilde ifade edebildi. Değerli okuyucular, hassas bağırsak sendromu, ince ve kalın bağırsakların normal dışı artışı, kendiliğinden