Hurma sağlıklı ama...
İftar sofralarının vazgeçilmezi hurma sağlığa yararlı olarak bilinir; "yaşam meyvesi" denilmesi de o yüzden. Çekirdeği antioksidan deposu. Ancak uzmanlar aflatoksin riskine karşı uyarıyor.Hurma, ramazan denildiğinde pidenin yanı sıra akla gelen ilk besinlerden biri. İyi bir enerji kaynağı. Potasyum açısından zengin. Antioksidan kapasitesi yüksek, b
10.04.2022 123