Hastalar ve doktorlar, bir dişin bütünlüğüne zarar verebilecek birçok yiyecek ve içecek olduğunu kabul ederler. Kahve veya asitli içeceklerin dişlerinize kalıcı olarak zarar verip vermeyeceğini kendinize sorabilirsiniz. Ancak bu, çoğu insanın cevabını bildiği yaygın bir sorudur. Bu sorunun tek yanıtı evettir.Dişlerinizin bütünlüğüne faydalı olabilecek bazı yiyecek ve alışkanlıklar da var mıGenel diş hijyeni alışkanlıkları dişleriniz için iyidir, ancak bugün sahip olduğunuzdan daha iyi ve daha beyaz bir gülümseme elde etmenize yardımcı olabilecek birçok yiyecek de vardır.Aslında, tükürük üretiminizi yoğunlaştıran farklı yiyecek türleri, dişlerinizi doğal olarak temizlemek için idealdir.Ağzınızdaki ekstra tükürük, yemek artıklarının dişten uzaklaşmasına ve asitli yiyecekleri ağzınızdayken nötralize etmenize olanak tanır.Diş minesi vücuttaki en sert maddelerden biridir ancak asidik gıdalarla karşılaştığında zayıftır, bu yüzden tükürüğünüz önemlidir.Buna yardımcı olabilecek yiyecekler arasında peynir, süt ve şekersiz sakız ve içecekler bulunur.Şimdi, eğer bir balık yemeği seviyorsanız, bunun yanı sıra keten tohumu yemenin diş eti hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğini şaşırtıcı bulabilirsiniz.Diş eti hastalığı, gülümsemenizin görünümünü ve dişlerinizin sağlığını etkileyebilecek diş eti iltihabıdır.Balık