Evet, biz yanlış yazmadık siz de yanlış okumadınız. Bu yazımızda diş değil dilinizi fırçalamak için kullandığınız dil fırçasının faydalarından bahsedeceğim.Ağız ve diş sağlığımızı korumanın yollarından biri de dilimizi fırçalamak olduğunu biliyor muydunuz Ağzımızdaki bakteri ve virüslerden oluşan mikroorganizma topluluğu olan mikrobiyota, gelişen teknoloji ve araştırmalar ile birlikte daha fazla gündem oluşturmaya başladı.Dil kazıma olarak bilinen bu eski teknik, ilk olarak Hindistan'da yüzlerce yıl önce başlamış olup, ABD'de de popülerlik kazandıktan sonra tüm dünyada günlük ağız temizliği ve bakımı olarak tercih edilmektedir. Bu basit uygulama hem ağız hem de genel sağlık için çeşitli faydalar sağlar.Dil fırçası nedir Dil fırçası (dil kazıyıcı veya dil temizleyici olarak da adlandırılır), dilinizin üzerindeki mikrobiyotaları, yemek artıklarını ve ölü hücreleri çıkarmak için özel olarak tasarlanmış bir ağız hijyen aparatıdır. Farklı tasarımları ve materyal çeşidi olan dil fırçaları genellikle metal, plastik ve silikondan yapılır. Sert ve pürüzlü yüzeyi dilinizin üzerindeki kalıntıları temizlemek için tasarlanmıştır.Dilimizi ne zaman ve nasıl temizlememiz gerekir Uyku esnasında sindirim sistemimiz işlevine ve vücudumuzdaki toksinleri atmaya devam ettiğinden gece boyunca dilinizin yüzeyinde beyaz, sarı, kahverengi ve hatta yeşil renkte tabaka oluşabilir. Bu renkler toksinlerin seviyelerini gösterir ve temizlenmediğinde vücudunuz tarafından yeniden emilir. Vücudunuzda toksinlerin olup olmadığını anlamak aslında pek zor değil. Dilinizin üzerinde tabaka halindeki renk değişimleri, azalmış iştah, ağız kokusu, ağız-dil yaraları veya kronik diş eti hastalıkları vücudunuzda toksinlerin birikmiş olduğunun bir işareti olabilir.Bu sebeple beden ve ağız sağlığınızı korumak için sabahları ilk iş, dişleriniz ve dilinizi düzenli fırçalamanız olmalıdır.Dişlerinizi diş fırçasıyla temizledikten sonra dil fırçanızı kullanmaya başlayabilirsiniz. Bunun için dilinizi arka kısmından öne doğru tek yönde sıyırma şeklinde temizleyin. Her sıyırmadan sonra dil fırçanızı su ile durulayın ve bir sonraki hamle ile nazikçe devam edin. Bu işlemi 5 kez tekrarlayabilirsiniz. Son olarak antibakteriyel bir ağız gargarası ile ağzınızı çalkalayın. Böylelikle güne temiz ve ferah bir ağız ile başlayabilirsiniz.var taboolaDivId "";var taboolaPlacement "";if (adServiceConfig.isMobile()) {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_mobile1_milliyet-" 6938673;taboolaPlacement"Mid Article Thumbnails_mobile1_milliyet";}else {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_desktop1_milliyet-" 6938673;taboolaPlacement "Mid Article Thumbnails_desktop1_milliyet";}window._taboola window._taboola || ;_taboola.push({ mode: 'thumbnails-mid-a', container: taboolaDivId, placement: taboolaPlacement, target_type: 'mix' });_taboola.push({ article: 'auto', url: 'https:www.milliyet.com.trpembenardt-pertev-kokdemirdil-fircasi-kullanmaniz-icin-5-neden-6938673' }); Dil fırçalamanın 5 faydası 1. Nefesi ferahlatırAğız kokusu kendinizi kötü hissetmenize ve sosyal çevrenizi olumsuz yönde