Sağlıklı cildin temeli genç yaşlarda atılır

İnsanın yüzündeki ilk ince kırışığı görmeden aklına botoks, cildi kurumadan nemlendirmek için çare düşünmek gelmez. Oysa bazı uygulamaları ve bakımları vakit varken yaptırmak geleceğe yatırım yapmak gibidir. Bugün cilde erken yaşlarda yapılması gerekenleri sizlerle paylaşmak istedim.Gençlik altın çağımız. Duyguların en deli olduğu, hormonların bizi yönettiği iniş çıkışları, değişimleri ile içinde yaşarken kimi zaman zirvede kimi zaman da diplerde yaşadığımız, geriye bakıp da "Ah keşke şimdiki aklım olsaydı da o günleri öyle yaşasaydım" dediğimiz ömrümüzün ilkbaharı... Fiziksel olarak değiştiğimiz, hormonların çok hızlı çalışmasından dolayı cildimizde, vücudumuzda değişimlerin yaşandığı, bedenimizin şekillendiği yıllar...Peki ya cildimizOtuzlu yaşların başına kadar cildimiz gençtir, çünkü hâlâ kolajen üretimi devam eder. Kolajen üretiminin durması ve sonraki yıllarda da her yıl yüzde 1 azalması ile cildimiz gençliğindeki dolgunluğunu, canlılığını, parıltısını kaybetmeye başlar. Ancak genç ve sağlıklı cildi sadece kolajen üretimine bağlamak olayı çok basite indirgemek olur. Ergenlik dönemi ile başlayan hormonal değişimler cildin yapısını da belirler. Kimi cilt ergenlik dönemini daha sakin geçirse de büyük bir çoğunluk akne, sivilce, siyah noktalar ve T bölgesinde yağlanma gibi sorunlarla sıkça karşılaşıyor.Bakımla kontrol altına alabilirsinizGençlikte yapılan en büyük hata, "nasıl olsa bu dönem geçer" diyerek cildi kendi haline bırakmak ve bunun yanında akne-sivilceleri sıkmak, cilde yeterince özen göstermemek, derinlemesine bakım yapmamak... Oysa erken dönemde yapılacak medikal ve yeni nesil cilt bakımları ile akne-sivilce oluşumunun önüne geçilebilir, gözeneklerin tıkanması ve siyah nokta oluşumu da engellenebilir. Yani işin sırrı düzenli yapılan derinlemesine ve cilde uygun bakımda yatıyor. Tabii özellikle akneye, sivilceye meyilli ciltlerin diyetlerine de dikkat etmesinde fayda var. Atıştırmalıklar, çerezler, fazla yağlı gıdalar ve fast food yerine düzenli Akdeniz tipi beslenme tercih edilmeli. Asitli içecekler yerine daha sağlıklı içecekler tüketilmesine de özen gösterilmeli.En büyük hata akne ve sivilceleri sıkmakİleri yaşlarda özellikle uyguladığımız leke tedavilerinin büyük kısmı akne ve sivilce izlerinden cildi arındırmak için yapılır. Çünkü gençken kurtulmak için sıkılan sivilcelerin yerinde kalan izler yaş ilerledikçe derinleşir, yer eder. O zamanlarda rahatsızlık vermeyen bu izler, yaş ilerledikçe ciltte başlayan sarkmalarla birlikte daha fazla göze batar ve bu izlerden kurtulmak için çareler aramaya başlarız.Yeni nesil uygulamaları tercih edinYeni nesil cilt bakımları, klasik cilt