Bugün 25 Mayıs Dünya Tiroit Günü. Dünya Tiroit Günü'nde bireylerin tiroit hastalıklarına ve erken teşhis, tedavi gibi konulara ilişkin farkındalığını artırmak amaçlanıyor. Tiroit fonksiyon bozuklukları tüm dünyada her yaştaki bireyi ilgilendiriyor, özellikle kadınlarda daha yaygın. Ulusal Sağlık Enstitüsü tiroit bezinin kontrol altına alınmaz ise ciddi sağlık sorunları yaratabileceğinin altını çiziyor. Bunlar arasında felç, kalp yetmezliği, kemik hastalıkları gibi sağlık problemleri örnek verilebilir. International Journal of Cancer dergisinde geçtiğimiz ay yayımlanan çalışmada, beslenme durumu ve artan obezite prevelansının tiroit hastalıklarıyla ilişkili olduğu belirtiliyor. Ben de bugün tiroit ve beslenme ilişkisinden bir kez daha bahsetmek istedim.Tiroit hormonlarını tanıyor musunuzTiroit bezinden salgılanan T3 ve T4 hormonları metabolizmayı düzenlemede görevlidir, metabolik hızın denetiminde, fiziksel ve mental gelişimde, sinir ve kas fonksiyonlarında ve dolaşımda rol oynarlar. Diğer önemli hormon ise TSH'dır. Bu hormon beynimizde hipofizden salgılanan, görevi tiroit bezini çalışmaya, üretmeye ve büyümeye teşvik etmek olan bir hormondur. Tiroit bezi yetersiz hormon salgılaması durumuna hipotiroitizm (tiroit hormon yetmezliği) denir. Bu hastalıkta TSH yükselir, T3 ve T4 düşüktür, tiroit bezinin aşırı çalışıp gereğinden fazla hormon ürettiği hipertroidizm hastalığında ise TSH normalin altında iken T3 ve T4 hormonları yükselir.Bu belirtiler sizde olabilir miYorgunluk, depresyon, ağırlık kazanımı, kabızlık, kuru cilt, saç dökülmesi gibi sorunlar size de tanıdık geldi mi Bu saydıklarınız bende var ama sorunun neden kaynaklandığını bilmiyorum diyorsanız, tiroit bezinizi kontrol ettirmenizi öneririm. Haşimato tiroidi, tiroit ile ilişkili bir başka hastalık. Otoimmun bir hastalık olan Haşimato bağışıklık sisteminde yaşanan bozukluk sonucu çıkıyor. Vücutta adeta bir savaş hali hâkim oluyor ve vücut tiroit bezini yabancı doku olarak algılayıp, yok etmek istiyor. Hipotiroitizmle karışmasın, çünkü Haşimato hastalığı olan tüm bireylerde hipotiroitizm gelişmez, ancak bu hastalık tipik olarak hipotiroitizmin nedenleri arasında yerini alır.var taboolaDivId "";var taboolaPlacement "";if (adServiceConfig.isMobile()) {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_mobile1_milliyet-" 6760678;taboolaPlacement"Mid Article Thumbnails_mobile1_milliyet";}else {taboolaDivId "mid-article-thumbnails_desktop1_milliyet-" 6760678;taboolaPlacement "Mid Article Thumbnails_desktop1_milliyet";}window._taboola window._taboola || ;_taboola.push({ mode: 'thumbnails-mid-a', container: taboolaDivId, placement: taboolaPlacement, target_type: 'mix' });_taboola.push({ article: 'auto', url: 'https:www.milliyet.com.tryazarlardilara-kocakdunya-tiroit-gunu-6760678' });Guatrojenlere dikkatİyot eksikliği guatr ve hipotiroidi gibi önemli rahatsızlıklara neden olabiliyor. Guatrojenler tiroit bezinin iyot almasını engelliyor ve bu durum otoimmün tiroit hastalığı riskini artırabiliyor. Turpgiller, baklagiller ve bazı kök sebzelerde bulunan maddeler olan guatrojenleri, tiroit hormonlarına zarar verebilenler olarak düşünebilirsiniz. Bu nedenle karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası, lahana gibi besinlere karşı dikkatli olmanızda, hekiminize ve beslenme uzmanına danışmanızda fayda var. Bu besinleri çiğ halde tüketmemeye ve tükettiğiniz miktar ve porsiyonda denge sağlamaya özen gösterin.Hipertiroit için üç besin önerisiHipertiroitizmde metabolizma hızının artmasına bağlı olarak bireylerde kilo kaybı ve halsizlik söz konusu olabilir. Bu