"Bütün gazete ve internet medyası köşe yazarları ve karikatürlerini buradan takip edin."

Yasemin Aydoğdu Tüm Yazıları

9 yazı listeleniyor

Terk Edilmekten Korkmak

Terk edilmekten korkan bazı bireylerde ilişkim nasıl olsa bir gün bitecek düşüncesi vardır. Bu düşünce, ilişkiyi mutlu ve huzurlu yaşamaya ve anda kalmaya engel olur.Terk edilme korkusu bireye ve ilişkideki öteki kişiye zarar verir. Terk edilme korkusunu yaşayan taraf endişeli iken diğer kişi de üzerinde baskı hisseder.Terk edilme korkusu olan bire

21.04.2018
126 0 0

İlişkilerde Çatışmalarla Başa Çıkma Yolları

Çatışma; kişilerin farklı düşünce, ilgi, değerler ve ihtiyaçlar konusunda yaşadığı anlaşmazlık ya da gerginlik durumudur. Bir bireyin davranışları diğerini engelliyorsa çatışma ortaya çıkabilir.İnsanlar, çatışmalarla başa çıkma durumlarında farklı yöntemler kullanırlar. Genelde çocukluk dönemlerinde öğrenilen bu yöntemlerin otomatik şekilde işlediğ

31.01.2018
99 0 0

Sporun Psikolojik Faydaları

Spor sırasında salgılanan mutluluk hormonları beyinde haz almayı sağlar, mutsuzluğun ve gerginliğin azalmasına yardımcı olur. Spor yapan kişi kendini mutlu ve enerjik hisseder. İnsanlar arasında iletişimi sağlamaktadır. İnsanın kendine verdiği değeri arttırır. Spor yapmak, iş yaşamındaki stres karşısında da faydalıdır. İş verimini arttırır. Rahat o

09.01.2018
106 0 0

Aldatmanın Psikolojisi

Duygusal ilişkileri olan ya da evli çiftlerden birinin başka bir kişiyle yakın ilişkisi aldatma olarak isimlendirilir.Kadınlar ve erkekler aldatma sebeplerinde birtakım farklılıklar göstermektedirler. Mevcut ilişkilerinden doyumsuz olan kadınlar aldatmaya meyillidir. Kadınlar yasak ilişkinin duygusal yönleri üzerinde dururlar, erkekler cinsel yönle

19.12.2017
105 0 0

Cep Telefonsuz Kalma Fobisinden Kurtulma Yolları

Cep telefonsuz kalma korkusu yani nomofobi, cep telefonu ile sağlanan iletişimden uzak kalmaktan aşırı korkma anlamına gelir. Modern çağın yeni sorunlarından biridir. Akıllı telefonların üretilmesinden sonra daha çok artmıştır. Günden güne artış göstermektedir. Bu kişiler telefonu yaşamlarının vazgeçilmez bir parçası olarak görürler ve ayrılmak ist

01.12.2017
87 0 0

Duyguları İfade Etmenin Önemi

Duyguları ifade etmek, kişinin hissettiklerini tanımlayabilmesi ve dışa vurması anlamına gelir.Bireyin hissettiği duyguyu sözlü ve sözsüz anlatabilmesidir.Korku, öfke, üzüntü, mutluluk, hayret, tiksinme gibi duyguların ifade edilme biçimleri toplumumuzun sosyal ve kültürel beklentilerine göre değişir.Çoğu bireyin duyguları ile ilgili sorunları vard

11.11.2017
101 0 0

Kış Depresyonundan Kurtulma Yolları

Birey, kış depresyonunda kendini mutsuz, karamsar, yorgun, keyifsiz ve sıkıntılı hisseder. Enerji düşüklüğü, odaklanma sorunu, gün içinde uyku hali, sabahları geç uyanma, yaşamdan keyif alamama, ağlama isteği, uykusu olmasına rağmen geceleri uykuya dalmakta zorluk çekme gibi durumlar yaşayabilir. Bunlar yaşam kalitesini önemli derecede bozabilir. G

23.10.2017
91 0 0

İlişkilerde Duyguların Sağlığa Etkisi

İlişkilerde duyguların sağlığa etkisiHer evlilikte çatışmalar olur, ancak insanlar farklı şekillerde tepkiler verir. Bazıları kendini kapatırken, bazı kişiler öfkeyle karşılık verir.Evlilikle ilgili çalışmalarda çiftlerin 15 dakika süren konuşmaları incelenmiş ve çiftlerin 15 dakikada gösterdikleri davranışlarına bakılarak 20 yıl sonraki sağlık sor

04.10.2017
123 0 0

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş bağımlılığı ihtiyacı olmadığı halde sürekli birşeyler satın alma isteği ve bu alışkanlığı kontrol edememe durumudur. Günümüzde tüketim kültürünün gelişmesiyle gün geçtikçe bağımlı sayısı artmaktadır.Birey alışveriş yaparak rahatlar, mutlu ve güçlü hisseder. Aşırı alışveriş yapma arzusu para harcamayla ilgili yoğun bir zihinsel meşguliyet

16.09.2017
141 0 0