Geçtiğimiz haftaki yazımda bağışıklığımızın düştüğüne işaret gösteren, bizi önceden uyaran aft, uçuk, arpacık oluşumlarına dikkatinizi çekmiştim. Tamam da o zaman bu durumda bağışıklığımızı yükseltmek için ne yapmalıyız diye bir soru aklınıza gelebilir. İşte şimdi de bağışıklığımızı nasıl zinde tutmalıyız ona bir göz atalım.Sonbahar ve kış, grip va
24.10.2022
112
Enfeksiyon hastalıklarından kansere, hatta romatizma gibi bazı sistemik hastalıklara kadar birçok hastalıkta bağışıklık sisteminin bir rolü var. Vücudumuzun savunma sistemi olan bu yapıyı zayıflatan birçok sebep olabilir. Çoğu zaman da bu sistem daha olay patlak vermeden "İmdat, yetiş!" diyerek bizi uyarır. "Ayağını denk al bana dikkat et" diyerek
17.10.2022
125
Dünya üzerinde her üç dakikada bir kadına meme kanseri teşhisi konuluyor. Yalnızca üç dakika. Yani 180 saniye. Bu şu anlama geliyor: Siz bu kısa yazıyı okumayı bitirdiğinizde, muhtemelen bir kadına daha meme kanseri teşhisi konulacak. Ve konulacak bu teşhis, sadece meme kanseri hastasını değil; aynı zamanda sevdiklerini de büyük bir yıkıma uğrataca
10.10.2022
108
Melatonin, serbest radikal önleyici özelliği olan önemli bir antioksidandır. Tüm hücrelerin yapı taşı olan DNA'nın kendi kendisini yenilemesine kolaylaştırır. Böylece, kalp-damar hastalıklarının oluşumu da dahil yaşlılığa bağlı tüm sorunları geciktirir. Melatoninin pek çok faydası vardır.Uyku sorununa iyi gelir: Daha hızlı uykuya dalmaya daha da ön
03.10.2022
103
Geçtiğimiz hafta kataraktın çeşitlerinden, sebeplerinden ve oluşumunu artıran faktörlerden bahsetmiştim. Katarakt göz bebeğinin arkasında bulunan göz merceğinin zamanla şeffaflığını yitirerek matlaşması ile olan ve hastaların sanki gözüne bir perde inmiş gibi etrafı bulanık görmelerine sebep olan bu rahatsızlık tedavi edilebilir bir göz hastalığıdı
29.08.2022
134
Katarakt, Fransızca kökenli bir kelimedir. Orijinal yazılışı 'caratacte' ve katarakt diye de okunuyor. Kelime anlamı ise bir tür perde. Hastalığın tarifine de çok iyi uyuyor. Katarakt hastaları bulanık gördükleri için sanki gözlerine bu bulanıklığa sebep olan bir perde inmiş gibi hissediyorlar.Katarakt, göz bebeğinin arkasında bulunan göz merceğini
22.08.2022
125
Kan şekerinin yüksek olduğunu anlamanın en kestirme ve kesin yolu elbette kan şeker tahlilini yaptırmaktır. Ancak kaçımız kan şekerine uygun zaman aralıklarında baktırıyor. Kaçımız bu check up'ı herhangi bir şikayet ya da şüphe olmadan düzenli aralıklarla yaptırıyor Diyabet yani şeker hastalığının da habercisi olan kan şekeri yüksekliği bize bazı s
15.08.2022
119
İçinde bulunduğumuz yaz ayları ile gelen sıcak hava, damarların genişlemesi ve daha geçirgen hale gelmesi ile bu dönemde bacaklardaki şişliğin daha sık ve kolay bir şekilde karşımıza çıkmasının en önde gelen sebebidir. Dolaşım sistemi dış ortamın ısısından doğrudan etkilenir. Damarlarda sıcakla ortaya çıkan bu değişiklik yer çekimin etkisiyle de da
08.08.2022
122
Pandemi nedeniyle alınan sıkı tedbirlerin gevşetilmesiyle, son zamanlarda Kovid-19 vakalarında da kuvvetli bir artış gözleniyor. Özellikle yaz sıcağından bunalmışken, açık havada virüsün daha az yayıldığını öngörerek, maskeleri bir tarafa atıp unutan halk, bir yandan da vaka artışını hatta gerçek rakamın görünenden çok daha fazla olduğunu konuşuyor
01.08.2022
131
Yaz ayları senenin en güzel zamanlarından sayılır. Günlük güneşli, aydınlık günleri, ılık ya da sıcak yaz akşamları izler. Teraslarda, balkonlarda açık havada keyifle zaman geçirme fırsatı olur. Günler de uzamıştır, daha bereketlidir. Havuza denize gidilip yaz tatili yapılır. Buraya kadar her şey güzel ama bir de bize bu keyfi özellikle de akşamlar
25.07.2022
124
207
178
164
162
© 2023
